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Calma tu mente, céntrate en el aquí y en el ahora para gestionar tu vida disfrutando.
HAKUNA MATATA! Claves para sentirse mejor y ser más feliz
¿Sabes lo que hacen los niños muchísimas veces más que tú? En el post de hoy te lo vamos a descubrir, y no solo eso: además, te propondremos 10...
Algunas reflexiones sobre la «normalidad» y el hecho de ser «normal»
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Mindfulness: Una solución para dormir mejor
¿Te metes en la cama y no puedes dormir? ¿Te...
7 Ideas para ser más eficiente aunque trabajes en modo multitarea
En el último post te contábamos por qué la idea...
¿La multitarea es el mejor método para ser más productivo?
¿Alguna vez has pensado que eres más productivo...
Cómo superar esos pensamientos y creencias que te limitan y hacen que sigas cometiendo los mismos errores
Aunque la mona se vista de seda, mona se queda...