Sobre Nosotros

Calma tu mente, céntrate en el aquí y en el ahora para gestionar tu vida disfrutando.

Creemos que todos podemos dar ese paso que nos lleva a ser felices, a sentirnos a gusto con nosotros mismos

Todos sabemos que, a lo largo de nuestra vida, nos vamos enfrentando a proyectos y desafíos constantes, de diferente índole, unos, elegidos de forma voluntaria, otros, impuestos por las circunstancias.

Nosotros, estuvimos diez años batallando en ese intento de cubrir necesidades y sueños, cada uno en su plano individual y como pareja, tanto a nivel personal como profesional.

En 2014 fue cuando decidimos dar un nuevo paso hacia delante. De repente, nos encontramos con un nuevo reto que, hasta ese momento, no se había cruzado en nuestro camino.

Unir nuestros principios con nuestra profesión y nuestras aficiones

Y entonces dimos el salto…

Creamos Sukhena, donde aplicamos nuestra madurez profesional de más de diez años en diferentes empresas, para que saques lo mejor de ti mismo y hagas de tu vida un instante extraordinario

Un lugar en el que ponemos a disposición todo nuestro conocimiento y experiencia potencial, para que saques lo mejor de ti mismo y hagas de tu vida un instante extraordinario.

Somos María y Mikel

Y hace un tiempo nos encontrábamos absorbidos por nuestra rutina de ingeniero y química y las preocupaciones del día a día, hasta que descubrimos el Coaching y el Mindfulness.

Acompañamos desde nuestra racionalidad (en la mayoría de los casos, irracional) a personas que como tú, buscan algo más en la vida y que no se atreven a dar el paso, porque, es normal, existe el miedo a lo desconocido.

Nos consideramos emprendedores y valientes ya que decidimos romper con los prejuicios y los estándares para encontrar, en nuestro día a día, nuestra verdadera identidad.

Por ello ponemos todo nuestro empeño, toda nuestra energía y la mejor capacitación para facilitar los procesos de crecimiento personal. 

Mikel Arrizabalaga

Mikel Arrizabalaga

Coach

Apasionado de la Naturaleza, runner intermitente, soñador despierto, calmado, reservado y transparente.

¿Qué hago?

Llevo la parte de Coaching. Ayudo a que las personas que como tu no están satisfechas con algún ambito de su vida, encuentren su bienestar profesional y personal.

Para que tu vida tenga el sentido que tu necesitas coge las llaves de tu presente y tu destino y saca lo mejor de ti para ponerlo al servicio de tus sueños y metas. Seré tu ancla para que durante el proceso avances de manera firme y emergente.

Soy un poco más racional, introduzco el Coaching en mi vida para conocer y potenciar mis fortalezas y crear algo importante y bonito en mi vida personal y profesional.

Mientras acompaño a las personas a liderar su vida, voy logrando mi objetivo que es que cada segundo de mi vida sirva para crear y hacer algo importante y que merezca la pena a los demás.

María Almunia

María Almunia

Mindfulness

Soy la mente creativa y la manitas del asunto.

¿Qué hago?

Llevo la parte de Mindfulness. Acompaño a las personas que como tú se sienten angustiadas y cansadas de que su cabeza eche humo, a que encuentren su tranquilidad mental y personal. Para que su presente les satisfaga y se encuentren mejor consigo mismas.

Me encantan las manualidades, leer, escuchar música, probar experiencias nuevas, buscar y disfrutar de los mejores viajes, siempre dispuesta a ayudar a los demás.

Con el Mindfulness me encontré a mí misma en la calma, de vivir en un constante estrés, insatisfacción e impotencia… he pasado a vivir disfrutando de la vida que soñaba, a hacer realidad algo que ayuda a las personas a ser más felices.

 

 

Beneficios de nuestros clientes

Estos son algunos de los beneficios que nuestros clientes y nosotros hemos conseguido y que estamos seguros de que tu también puedes conseguirlos.

Porque queremos que logres vivir tu presente con consciencia y pasión.

Conseguirás darle menos vueltas a tus preocupaciones y disfrutarás más de cada instante presente.

Gestionarás las situaciones que te alteran y darás una respuesta de manera más tranquila.

Encontrarás un camino hacia aquello que quieres conseguir y que te ilusiona.

Tomarás las riendas de tu vida de forma más calmada y vívida.

Conseguirás dedicarte unos minutos para ti y para tu felicidad.

Contacta con nosotros

Teléfono

605467741 – 615752662 

Dirección

Av. Zumalakarregi 3 local, trasera, Plaza Errotatxo, Donostia

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