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Av. Zumalakarregi 3 local, trasera, Plaza Errotatxo, Donostia

Autoestima y Mindfulness

Aumenta la seguridad en ti mismo y aprende a priorizarte

3 horas para poner en uso herramientas prácticas que puedes aplicar en tu vida y sentir los resultados desde el primer día

Gestiona esos momentos de inseguridad y deja de lado los nervios

Curso breve e intensivo para sacar lo mejor de ti mismo

Dedica unas horas a tu bienestar.

En un entorno de confianza, seguridad y tranquilidad para que te sientas cómodo para resolver tus problemas.

Sal reforzado y con seguridad para avanzar en tu día a día

Qué harás:

Meditaciones para sentirte más seguro y confiado.

Meditaciones para soltar la autocrítica y tratarte con más cariño.

Prácticas para trabajar tu autoestima.

Relajar tu mente y tu cuerpo.

Fechas: 4 junio 2022

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Horario: 09:00h a 12:00h

Precio 65€ por persona

Testimonios

Ha sido un fin de semana el cual ha marcado un antes y un después en mi vida. En el proceso en el que estoy, gracias a la ayuda de María y Mikel, he conseguido superar una etapa más, una etapa más larga de lo habitual. Un gran paso. Muy feliz por todo lo que he vivido en esta experiencia. Por todo lo bueno que he metido en la mochila. Muchas gracias María y Mikel!! Grandes personas, llenas de amabilidad, cercanas, profesionales, llenas de compromiso con lo que hacen,… Gracias, gracias, gracias!

Izarra Urdalleta

Yo hice un taller de fin de semana y mi experiencia fue fabulosa, hacen un tándem perfecto! En la práctica de las meditaciones me encanta esa voz envolvente que transmite tanta paz….

Itsaso Etxabeguren

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Si quieres más información sobre el programa, escríbenos y responderemos tus dudas.

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