Además, te resulte familiar algo de ésto
Leer, escuchar postcast y ver vídeos motivadores está muy bien
Ahora es el momento de pasar a la acción y tú eres el único que puede dar el paso.No estás solo, nosotros te acompañamos.
Ahora es el momento de pasar a la acción y tú más que nadie sabes lo que necesitas. Ahora es el momento de pasar a la acción y tú eres el que puedes elegir qué hacer.
Avanza hacia tus retos siendo coherente con tus valores
Progresa al instante con las sesiones semanales en directo
No te haces a la idea de la cantidad de personas que se encuentran en la misma situación que tú.
Que viven en un constante bucle, quieren cada vez hacer más cosas y no saben por dónde empezar.
Por ello, hemos creado nuestro método propio, adaptado a personas que, como tú, están preocupadas porque no llegan a parar y que son conscientes de que necesitan un respiro y un cambio de actitud.
Personas que quieren empezar a vivir de una manera más calmada, sin ser víctima de las preocupaciones, el estrés, la frustración, la pereza o la insatisfacción por la sensación de querer más de la vida.
No estás solo. Te acompañamos para que aumentes tu bienestar
No hacemos milagros te acompañamos y entrenamos en la constancia y afianzamiento de tus nuevos hábitos
El programa online en directo incluye todo esto:
1h semanal de Mindfulness grupal, grupo cerrado.
Grabaciones de las sesiones para que puedas verlas durante la semana, tantas veces como quieras y a la hora que te venga bien.
1h cada tres semanas de Coaching Individual. Horario a convenir.
Meditación extra grupal online.
Seguimiento individualizado. Dos profesionales para resolver tus dudas en directo o por whastapp, email.
Grupos de máximo 8 personas.
Sin matrícula ni compromiso de permanencia.
Un método que aúna el Coaching y el Mindfulness para que vivas más tranquilo y tomes decisiones con más claridad
Y esto es lo que puedes conseguir con Acción Mindful Online:
Testimonios
Programa Acción Mindful
Inscríbete ahora y empieza a vivir de una manera más calmada, sin ser víctima de las preocupaciones, el estrés, la frustración, la pereza o la insatisfacción por la sensación de querer más de la vida.
140€ /mes
Acepta tu presente con ilusión y sin juicio, para construir tu propia vida
Tú eres la única persona que puedes decidir qué hacer con tu vida en este momento
Parar
Sentir
Emocionar
Autocuidado
Mantener
Parar
Comienza a observarte, reflexionar y actuar, para conseguir los cambios que te gustaría
Horario:
Martes: 17:30h
Sentir
Sé consciente de tus cambios de hábitos y los resultados a tu alrededor
Horario:
Martes: 17:30h
Emocionar
Actúa sobre tus inquietudes para estar en el presente con determinación
Horario:
Martes: 17:30h
Autocuidado
Consigue expresar lo que sientes de manera sosegada para sentirte más libre
Horario:
Martes: 17:30h
Mantener
Afianza tus pilares de una vida más serena y resuelve de manera saludable cada situación
Horario:
Martes: 17:30h
Programa Acción Mindful
Inscríbete ahora y empieza a vivir de una manera más calmada, sin ser víctima de las preocupaciones, el estrés, la frustración, la pereza o la insatisfacción por la sensación de querer más de la vida.
140€ /mes
Preguntas frecuentes
Si no encuentras la respuesta que estabas buscando, escríbenos
No sé si es lo que busco
No se si necesito todo esto
Esto de meditar lo veo muy dificil para mi
Es mucho tiempo
No sé si necesito hacer esta inversión
Me da miedo cambiar
No sé cuánto tiempo tardaré en notar los resultados, porque mi situación es especial
Es otro programa más de Coaching y Mindfulness
¿Hay compromiso de permanencia?
¿Hace falta compartir? ¿Es como una terapia de grupo?
Contacta con nosotros
Si quieres más información sobre el programa, escríbenos y responderemos tus dudas.