Mindfulness: Una solución para dormir mejor

Mindfulness: Una solución para dormir mejor

¿Te metes en la cama y no puedes dormir? ¿Te despiertas en mitad de la noche y no consigues volver a conciliar el sueño? ¿Estás tan nervioso que no duermes profundamente y al día siguiente te sientes cansado y pasas mal día? Si has respondido que sí a alguna de estas...
¿Cómo salgo yo de esta situación ahora?

¿Cómo salgo yo de esta situación ahora?

La planificación estratégica, estudios de mercado, tendencias, análisis de oportunidades… Infinidad de tareas en las que seguramente lleves meses o años trabajando, ¿te imaginas que de la noche a la mañana «aparentemente» esos resultados no sirvieran para nada?...

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