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5 Ejercicios que revolucionarán tu semana

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No estás solo si a lo largo de la semana piensas cosas como: ✔ “Por fin es viernes” ✔ “No me apetece nada ir a trabajar” ✔ “Yo trabajo por dinero y por las vacaciones” ✔ “Solo hay malos rollos en el trabajo” ✔ “Estoy aburrido de la misma rutina diaria en mi trabajo”...

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Sherlock Holmes también practicaba Mindfulness

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Sherlock Holmes también practica Mindfulness ¿Todas las mañanas tienes un petardo en el culo? ¿y en la mente? No voy a hablarte de esas imposiciones a las que te autosometes todas las mañanas, con todo lo que tienes que hacer a lo largo del día. No voy a hablarte de...

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