PARAR, DESCUBRIRTE Y EMOCIONARTE.
3 etapas que te llevarán a orientar tu vida como tú tanto deseas, con seguridad y tranquilidad mental.
Una práctica diaria durante tres semanas para aumentar tu confianza y generar hábitos sin estrés en tu vida cotidiana.
Y además, una Clase gratuita en la que darás un impulso a tu autocuidado y tu fortaleza mental.
Un método fácil y cómodo. El 97% de las personas que lo han realizado, se han implicado de lleno en su bienestar y su autocuidado.
PARAR
Para observar con claridad qué te está pasando y no dejarte llevar por el estrés, los miedos, el enfado, que te meten en una espiral de comportamiento.
Una semana en la que trabajarás:
Centrarte y calmarte.
Mirar con objetividad qué te desmotiva y motiva para romper con los conductas perjudiciales.
Empieza con tus hábitos semanales:
DESCUBRIRTE
Lo que realmente te mueve y te impulsa a sentirte feliz y libre en tu vida.
Una semana en la que trabajarás:
Dar un sentido a lo que te pasa. Percibir tu realidad desde el equilibrio cuerpo-mente.
Definir y visualizar tu intención más profunda, eso que te hace ser feliz.
Empieza con tus hábitos semanales:
EMOCIONARTE
Permitir que las emociones sean el motor de tu vida, saber canalizarlas y disfrutar del momento presente.
Una semana en la que trabajarás:
Tratarte como si fueras tu mejor amigo o amiga. Autocuidarte y mimarte.
Salir con fuerzas renovadas para tu día a día, con ganas de afrontar tu rutina con ganas y motivación.
Empieza con tus hábitos semanales:
Con esta clase gratuita y exclusiva conseguirás:
Centrarte y calmarte para tomar decisiones con mayor perspectiva y objetividad.
Localizar tus fuentes de motivación para potenciar tu rendimiento.
Definir y visualizar tu proposito que realmente te hace feliz. Dejando a un lado las barreras mentales.
Fomentar tu autocuidado como principal objetivo del día.
Aumentar tus ganas de emprender tu camino, con fuerza y decisión.
Hora y media práctica, donde descubrirás nuestro método que ya han probado más de 200 personas y que ahora se sienten más seguras, centradas y dando pasos hacia lo que quieren en su vida.
21 hábitos cotidianos + 1 clase gratuita
¿Cómo funciona?
- Empezamos el 19 de septiembre con el primer hábito hacia la Acción Mindful. Consta de 3 etapas que las realizarás en 3 semanas. Cada día te plantearemos un nuevo hábito que podrás ver en esta página y en nuestro perfil de instagram. Además, te mandaremos un resumen semanal con los hábitos nuevos.
- El día 10 de octubre a las 19:00h te ofrecemos una clase online en directo de 90 minutos con Mikel y María para integrar lo aprendido durante las 3 etapas hacia la Acción Mindful para que le puedas sacar el máximo provecho y esos beneficios que ya estarás notando, se queden en tu día a día.
Este es el tiempo que queda para que decidas cómo quieres vivir tu vida: sin estrés, con autoconfianza y paz mental.
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Quiero dirigir mi vida como a mi me guste, me apunto a la Masterclass
Ahora es el momento de que tomes las riendas de tu vida y la orientes como tu quieras, soltando el estrés, los miedos y las inseguridades.